
6. -No mire el ponerse a dieta como algo difícil de hacer
Cuando esté a punto de empezar en su programa de dieta, una cosa que puede obstaculizar de hacerlo son sus pensamientos acerca de qué tan difícil puede ser. Así que, usted debe verlo como algo que es fácil de hacer. Retese a usted mismo, y vaya un paso a la vez. No lo haga de manera abrupta, de esa manera usted estará en la dieta el suficiente...